tuliskan teknik renang gaya dada

teknik dasar renang gaya dada..
1. posisi tubuh
2. gerakan lengan
3. gerakan tungkai
4. gerakan ambil nafas
5. gerakan koordinasi lengan, tungkai,dan napas.

a. posisi tubuh lurus merentang mendatar pd permukaan air.
b. kepala diangkat lbh tinggi drpd bahu,utk mengendalikan posisi badan.
c. kedua lengan dan tangan lurus ke depan.
d. telapak tangan menghadap ke bawah.
e. kedua tungkai diluruskan ke belakang

semoga membantu..