Cara mencegah dan menangani cedera kram saat berenang
Penjaskes
Asad127
Pertanyaan
Cara mencegah dan menangani cedera kram saat berenang
1 Jawaban
-
1. Jawaban imeldut
Pencegahan : lakukan pemanasan atau peregangan sebelum berenang.
Penyelamatan : keluar dari kolam dan tarik bagian tubuh yang kram ke arah yang berlawanan