Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti

Cara menangkap bola kasti terdiri dari :
- Menangkap bola melambung tinggi,
- Menangkap bola datar,
- Menangkap bola rendah,
- Menangkap bola di samping kiri atau kanan badan,
- Menangkap bola bergulir di tanah.

Cara melempar bola kasti adalah lemparan melambung dan lemparan lurus atau datar.